物欲を抑える方法

自分の物欲が大きい、多いせいで毎月多くのお金を消費してしまったり
欲しいと思って買っても、買うだけで満足してしまい結局使わないものや
着ない洋服が増えて行く、そんな物欲は困りますよね。

本当に欲しいと思って買っても、その数日後にはまた新しいものが欲しくなる
そんな繰り返しでお金がいくらあっても足りないでしょうし

お金持ちになれば解決するのでは?と思う人もいるかもしれませんが
例えお金を沢山持っていたとしても、その分の金額が上がるだけで
物欲は止まらないのではないでしょうか。

物欲を抑えたい、なくしたいと思うのであれば
それは自分の物欲のせいで沢山働かなくてはいけなかったり
お金がいくらあっても足りないという事を経験し
この物欲をどうにかしたい…」と困っているということ。

世の中には物欲が無くて困っているという人もいるようなので
物欲がありすぎるのも困るし、無さ過ぎるというのも困りますよね。

そんな物欲のバランスを取る事が大切なのではないかと思います。

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【なぜ物欲は止まらないのか】

物欲が抑えられない、物欲が止まらないというのは
あなたが物を買う事によって何かしらを得ているからですよね。

食欲や性欲であれば分かりやすく、生存本能といった所でしょうか。

では物欲は?

物欲は無くても生きて行けますが、なぜ物欲が抑えられなくなってしまうのか

それを理解することで自分が物を買う事に対しての見方を変える事ができ
無駄に物欲に振り回される事はなくなるのではないでしょうか。

物欲が止まらないのはあなたが足りないと思う物を補ったり
ストレスの発散となる、つまりは買い物をすることで快楽を得るからです。

何かを我慢している毎日を送っていれば
その我慢を外す為の行動が買い物であったり(嫌な事を忘れる方法

誰かに見てもらいたい、注目されたいという望みがあるのであれば
その為に流行りの服やバッグを買ったりするのかもしれません。

そしてそれを身につけ、注目される事に生き甲斐を感じたり自尊心が満たされたり…
その満足感を得たいが為に、買い物が止まらなくなってしまうという事もあるかと思います。(承認欲求を手放す

ではそんな物欲を抑える為には、どんな事が出来るのでしょうか。

【物欲を抑える方法】

■「欲しい!」と思っても少し待ってみる

衝動買いをよくしてしまうという人は、何かが欲しいと思ったときに
一度時間を置いてみることで、それが本当に欲しいものなのか
冷静に考えられるようになるかと思います。

1週間程空けてみて、一度考え直してみましょう。

■毎月いくらまで使っていいかを決める

自分のお給料から、毎月洋服やバッグ、自分の趣味に使っていい金額を決める
つまりはおこずかい制にするということですね。

毎月いくらまで、と決める事によって、高額な買い物を抑えられたり
自分の本当に欲しいと思うものを選ぶ事が出来るようになるのではないでしょうか。

■自分が本当にやりたいことを見つける

物欲が多い人、買い物が趣味という人は
毎日の生活が充実している、凄くやりたいこと、叶えたい夢があるという人は少ないのではないでしょうか。

あなたが人生で本当にやりたいことを見つける事で
あなたは物欲によって自分の心を満たさなくても
やりたいこと、好きな事をしていく事で満足感や充実感を得て
自然と物欲は少なくなって行くのではないかと思います。(やりたいことを見つける方法

■物欲を抑えようと思わない

物欲を抑えなければと、あなたの物欲を強引に抑えることはストレスとなり
一時的に衝動買いなどが抑えられたとしても
その我慢が積もれば、いつか我慢が爆発して高額な買い物を衝動買いしてしまうことなどにも繋がりかねません。

人は何かを我慢するとそれにストレスを覚えます。
物欲を抑えなければいけないと思うかもしれませんが
それで我慢しすぎて爆発してしまえば本末転倒ですよね。

あなたが物欲を抑える為には、物欲を抑える事を考えるのではなく
もっと自分のやりたい事、好きな事をやって生きて行くことを考える事が
結果的に物欲を抑えられる事に繋がるのかもしれません。(ゆるく生きる方法-ストレスを手放そう-

【自分の人生を生きる】

物欲は悪い事ばかりでもありません。

あなたの物欲の根源に「人に注目されたい」とか「凄いと思われたい」とか
「尊敬されたい」「求められたい」「認められたい」などの欲求があるのであれば
その物欲は無くした方がいいかもしれません。

そういった欲求は物を買う事、所有することによって一時的に満たされるかもしれませんが
同時に無くした時のことを考えると不安がついて回り、安らげる時間の無い人生となるでしょう。

ですが自分が本当に欲しいと思うもの、人にどう思われようと自分が気に入ったものが欲しいと思うのであれば
それはあなたの本当に欲しいもので、それがあることであなたの人生が幸せなものになるのであれば
そういった物欲は良いものではないかと私は思います。

そしてその物欲は、あなたの人生をもっと幸せで豊かなものにしてくれることでしょう。

あなたが周りの反応に踊らされずに、自分の人生を生きる事を決め、行動していくことは
あなたに足りないと思うものを補う為の物欲を手放すことに繋がるのではないでしょうか。(手放す事で執着をなくす



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