自分に自信が持ちたい、自分に自信が無い人へ

あなたはなぜ自分に自信を持ちたいのですか?

「自分には出来ない」とか「自分なんて所詮こんなもんだ」とか
「あの人が自分を好きになってくれる訳が無い」とか考えてしまう。

それらはきっと、自分に自信が無いから
当たって砕けるなら当たらない方がマシ」という思考をしている人の特徴かと思います。

でもそんな自分を変えたい、もっと自分に自信を持って生きて行きたい。

あなたがそう思うのであれば、この記事があなたが自信を持って生きて行くキッカケになれば幸いです。

自信を持って生きている人を見ると「あんな風になりたい」と思うのではないでしょうか。
自意識過剰な人を見ると「あんな風にまではなりたくない」と思うのではないでしょうか。

何事もバランスが大切ですが、あなたはどれぐらいの自信を持ちたいと思っていて
その自信があれば、あなたは何を成し遂げたいのでしょうか。

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【自分に自信がない理由】

あなたが自分に自信が無いと思うのであれば、あなたは何かを出来ないでいるのではないかと思います。

例えば、もっと自分に自信が在れば告白出来たのに…とか
恋愛ではありがちですよね。
「でもどうせあの人は自分の事なんて見てないんだろう」とか。
「もっと可愛く(かっこ良く)産まれたかった」とか。

なぜそう考えてしまうのでしょうか。
大きな原因としては、小さい頃に親からの愛情をあまり受けずに育ったという事がいえます。

私たちのベースの考え方は子供の頃に形成されます。(子供の頃の記憶を探る
私もそうですが、両親が離婚している家庭で育った子供は
自分は必要とされていない」という固定観念を子供の頃に持ってしまう事が多いです。(固定観念を捨てる方法

その為誰かに必要とされたいという欲求が強くなり依存症になったり
誰かに認めて貰いたい、自分を見てもらいたいという思いで非行に走ったりもします。(理解されようとしない

他にも生きて行く中で悪い事が続き、どんどん自分に自信をなくして行く事もあります。
「自分は間違っているんじゃないだろうか」という考えに至り、少しずつ自信を無くして行きます。

自信が無いままでは、どんどんマイナスな事を考え、落ち込むだけですよね。
では、そんな自分に自信を持つためにはどうすればいいのでしょうか。

【自分に自信を持つ方法】

自分に自信を持つ為に必要な事は、自己承認です。

今の自分を自分自身で認めてあげる事が大切です。

この時に考えてしまいがちなのが他人からの評価人と比べる
例えば「自分はどう見られているのか」や「誰かと自分を比べて自分の劣っている所探し」ですが
人からの評価を気にしたり、自分と他人を比べる事をしていては
いつまでたっても自分に自信を持つ事は出来ません。

人からの評価を気にして生きていれば、人が高評価する自分にならなくてはいけませんし
それはあなたが生きたい道でも無いと思います。
そしてあなたを評価する他人はあちこちにいます
そんなに沢山の人に自分がどう見られているのかを気にしていてはキリがありませんよね。

人と比べる事も同様に、沢山の人と自分を比べていてはキリがありません。

そしてそんな人からの評価を気にして生きている人や、自分と他人を比べて生きている人を
魅力的だと、素敵な人だとあなたは感じるでしょうか

自分を自分で認めてあげるというのは、自分の良い所に目を向ける事。(自分の価値を知る
自分や自分に関わりのある人達に感謝する事
そして人からの評価を気にせずに、自分のやりたいと思った事をやっていく事です。

【「自分を信じる」と書いて自信】

自分を信じるというのは、自分の可能性を信じるという事です。
自分には出来る、それを達成する力があると、そう思う事です。

そんな簡単に自信が持てたらこんなに悩まない…と思う方もいるかもしれませんが
悩み続けている事は、自分の自信が無い所ばかりに目を向けているという事。
自分の自信が無い所にばかり目を向けていては、いつまで立っても自分に自信は持てないままです。

あなたが本当に自信を持ちたいと思うのなら
「自分には出来る」と思う事から、少しずつ行動していってみると良いかと思います。(あなたの現実を変える方法



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