セルフイメージとは

セルフイメージ」という言葉を聞いた事はあるでしょうか。

セルフイメージを高めることで人生が変わる、といった事や
セルフイメージを書き換えて理想の人生に近づこう、といった言葉に使われるように
あなたがどんな人生を送るのかは、自分のセルフイメージによって決まるという事が言われていますが

セルフイメージとは、「自分は〇〇だ」といった、自分が持っている
自分自身に対するイメージの事です。

例えば、恋人が出来た事がない人は
「自分は格好良くない」とか「可愛くない」とか
「モテない」といったセルフイメージ、自分のイメージを持っています。

そのイメージが出来るのは、自分自身の過去の経験の積み重ねであり
「好きな人に振り向いてもらえなかった」という事や
「異性に相手にされなかった」という過去の経験から

「自分に恋人が出来る」というイメージを持つ事が難しくなり
それによって自信を無くし、本当に「恋人が出来ない」
という現実になってしまうのではないでしょうか。

あなたのセルフイメージは、あなたの現実に大きな影響を与えます。

セルフイメージについて詳しく知り、自分のセルフイメージを探ることから
あなたの現実を変えるキッカケが見つかるかもしれません。

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【自分のセルフイメージを知る】

セルフイメージというのは、あまり考えた事が無いかもしれません。
自分はどんな人間なのか?何を考えているのか、何を望んでいるのか

そういった事をよく考えている人というのは、少ないのではないでしょうか。

多くの人は、まず自分の身の安全を考え
食べるもの、着るもの、お金、恋愛などについて考えます。

それは当然の事ですが、そこに一番大切な「自分」の事を考える時間は
どのくらい含まれるのでしょうか。

全ての事は自分に繋がってはいるものの
自分自身の内側」について考える、という時間はあまりないかもしれません。

自分のセルフイメージについて考えることや
自分のセルフイメージを知るという時間を取るようにする事で

あなたの人生は大きく変わることになるでしょう。(自分の時間の作り方と使い方を考える

それは、あなたの人生はあなたの「セルフイメージが決める」からです。

その為にはまず、自分はどんな人間なのか
という事について考えること、知る事が大切なのではないでしょうか。

自分のセルフイメージを知る、一番簡単な方法があります。

それは自分の人生を見る、という事です。

例えば、自分のお給料はこれぐらいなのか
恋人はいるのか、友達は多いのか、どんな家に住んでいるのか

そういった「現実」を見る事によって、あなたのセルフイメージというのは
知る事ができるでしょう。

お給料が20万円なら、「自分のお給料は20万円ぐらいだ」というセルフイメージや
恋人がいるのなら、「自分に恋人は出来る」というセルフイメージを持っていたり
友達が少ないと思うのなら、「社交的ではない」というセルフイメージを持っているのかもしれません。

自分の今の現実を見る事によって、自分のセルフイメージを知る事が出来るというのは
自分のセルフイメージによって、あなたの現実が決まっていると言われるからです。

「自分は仕事が出来る」と思っているひとが
「仕事が出来ない」と思う事は出来ないものです。

自分のセルフイメージが「仕事が出来る人」であれば
仕事ができてしまうのです。

それがセルフイメージの持つ力であり、セルフイメージを高めたいという人や
セルフイメージを書き換えたいという人が出てくる理由なのではないでしょうか。(変わりたいのに変われない理由

【セルフイメージが変わればどうなるのか?】

自分のセルフイメージというのは、自分の過去の経験から出来ている
という事をお伝えしましたが、そのセルフイメージを変える事によって
現実にどんな変化があるのか?

それについて考えてみたいと思います。

セルフイメージが低い、と一般的に言われるのは
「自分に自信が無い」「マイナス思考」といった事でしょうか。

自分に自信が無いという事や、マイナス思考だといった事は
つまり「自分には〇〇は出来ない」というイメージが多い、という事で

それによって、現実はセルフイメージ通りの現実
つまり「〇〇出来ない」ということが多い現実になってしまう、という事ですね。(自分に自信が持ちたい、自分に自信がない人へ

そのセルフイメージ、例えば「自分はお金持ちになれない」というセルフイメージだとすると
お金持ちになりたいと望んでいても、セルフイメージは「お金持ちではない自分」ですので
お金持ちになることはない、という事になってしまいます。

だからセルフイメージを高めることが望まれるのではないでしょうか。

自分のセルフイメージが高まる事、つまり「〇〇出来る」自分になる事は
あなたの現実を変える、という事に繋がります。

では、自分のセルフイメージを高める為には?

それについては別に記事を用意しようと思います。

セルフイメージが現実にどんな影響を持っているのか
それについて少しでも知ってもらえたのであれば

セルフイメージを高める方法、セルフイメージを書き換える方法についても
知ってもらえればと思います。



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