セルフイメージを書き換える方法

セルフイメージを書き換えることは、人生を変える事へと繋がります。

それは、セルフイメージが自分の人生を決めている、つまり
あなたの今の現実は、あなたのセルフイメージ通りの人生である、という事になるからです。

自分のセルフイメージを書き換えることを考えるのであれば
まずは自分のセルフイメージについて知る事も大切な事ですよね。

セルフイメージについて知りたい、と思うのであれば
セルフイメージとは?の記事から読んで頂ければと思います。

今の自分を変えたいと思うのであれば、セルフイメージを書き換えることや
潜在意識を書き換える事を考えて行くことで
あなたの人生を大きく変えることに繋がるでしょう。

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【セルフイメージを知る】

セルフイメージを書き換える事を考えるのであれば
まずは自分のセルフイメージを知る事が必要ですよね。

髪型を変えたいと思うのであれば
今の自分の髪型を見て、どうしたいのか
それを考えることと同じ様に

自分が書き換えたいと思うセルフイメージについて考える事
知る事で、セルフイメージを書き換える事に繋がるかと思います。

セルフイメージを書き換えるという事を考える人に多いのは
もっと幸せに生きたい、成功者になりたい、願望を達成したいと
そういった事かと思います。

それをもう少し具体的に、今の自分を見つめ、受け入れ
そこから変化を起こして行くことを考えてみましょう。

【今の自分を受け入れる】

セルフイメージを書き換える時に、考えてしまうのが
今の自分では駄目だ」とか「自分には出来ない」という思いがあります。

そしてセルフイメージを書き換える事を考えるのであれば
そういった思いをまずは受け入れること、手放すことが必要だと言われます。

今の自分を受け入れる、手放すという事は
今の自分はセルフイメージが低い、とは思わないこと

今の髪型は駄目だと思わないこと

という事です。

セルフイメージを書き換えたいと思っているのに
セルフイメージが低い事を考えては駄目なのか?と思うかもしれませんが

それは「セルフイメージが低い」と考えている事によって
その現実をさらに引き寄せてしまうという事に繋がるからです。

そこにマイナスの感情を持たない事が大切であり
その現実を受け入れること、いま在るものに目を向ける事から

セルフイメージをより高める事や
自分の生きたい人生を生きる為に、必要だと思われるセルフイメージを手に入れること
書き換える事に繋がるのではないでしょうか。

【行動する、成功体験を積む】

セルフイメージを書き換える為に、一番簡単で効果的なのは
「自分には出来る」と思えるだけの行動をする事です。

セルフイメージを書き換えるというと
頭で考えるという事が思い浮かぶかもしれませんが

私たちが毎日考える為に使っているのは顕在意識であり
セルフイメージを変えるために必要なのは潜在意識の変化です。(潜在意識と顕在意識

潜在意識を変える為にも、瞑想したりイメージしたりといった事が
効果があるという事もあります。

ですが「出来る自分を想像する」という事をしていくよりも
出来る自分の行動を取って行く」方が

潜在意識に「本当にそれを望んでいる」と伝える事が出来るのではないでしょうか。

望むものを引き寄せる為に、イメージしたりすることで
その波動を放ち、引き寄せるという事もありますし
量子力学で説明が出来るという事もあります。

ですが、セルフイメージを書き換える、という事についてで言うと
行動する事が一番現実的であり、簡単で効果があるのではないかと思います。

【精神世界は現実的】

引き寄せの法則やセルフイメージ、潜在意識やイメージングなどの話が好きな人は
どこか現実味のないものに頼って生きてしまう事が在ります。

引き寄せの法則を知っているから、いい気分でいれば
いつか現実が変わると思っていたり

セルフイメージを高めることが出来れば
自分の人生はもっと良いものになるに違いないとか

それは確かに否定する事は出来ませんし
どちらかというと肯定しているのですが

そういったものに「頼っている」だけでは
現実は何も変わらないという事も考える事が大切ではないでしょうか。(引き寄せの法則を知っているだけでは、何も知らないのと変わらない

精神世界、スピリチュアルなものは
科学的に証明出来るもので、とても現実的なものだということもあり

オーラとか遠隔ヒーリングとかタロット占いとか
そういったものも量子力学を学べば現実的なものだと知る事もあるかもしれません。

結果的に自分は何を得たいのか
どんな人生を歩みたいのかを考え、それに向けて行動することで

あなたの現実は変わるのではないでしょうか。(習慣を変えて人生を変える方法



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