幸せになる方法

幸せになる方法は、誰でも知っているものだと思いますが、幸せになる方法を知っているだけでは幸せにはなれない、という事や、誰かと一緒に幸せになりたいと思う時、相手の幸せは相手に委ねられているという事も理解しておかなければいけないのではないかと思います。

それと同様に、自分の幸せも誰かが決められるものではなく、自分が「幸せ」だと思うことが出来れば、幸せになることは出来るのではないでしょうか。

自分が幸せではないと感じるのであれば、その原因となるものは「自分自身の中」にあり、それに気づき意識を変えて行く事で、自分の心が変わり、現実も変わって行くことに繋がることでしょう。

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【幸せを感じる】

幸せになることは難しいものではありませんが、それが難しいと思うのであれば、自分の中に「自分は幸せになってはいけない」という思い込みがあったり、不幸な事に目を向ける癖がついているのではないか、という事を考えてみる事は大切かと思います。

そうした自分の思い込みに気づき、手放すことや、幸せなことに対して目を向ける事を意識すること、それを習慣にする事を考えて行くことで、幸せな人生を歩むことに繋がるのではないでしょうか。

もし、今「自分は幸せになってはいけない」という思いが自分の中にあると思うのであれば、自分が幸せを感じることを、少しずつでもやっていくことで、「自分は幸せになっても良いんだ」と潜在意識レベルで思えるようになるかと思いますし、そうした行動はとても大切な事になるかと思います。

「自分を不幸にする、辛くさせる行動をとっている」人は、自分は幸せになってはいけないと思っているかと思いますし、「自分が幸せになる、いい気分になる行動を取っている」人は、自分は幸せになっていいと思っている、という事になりますので、幸せになるには「自分が幸せな気分になる行動を取る」ことが必要となってくるのではないでしょうか。

幸せな気分になる行動を取って行くことによって、幸せに目を向ける癖も自然とついていくのかもしれません。

【幸せを感じる事をリストアップする】

幸せになりたいと思ったら、今幸せを感じること、今あるものに感謝することですぐに「幸せな気持ち」を感じる事ができ、幸せになることは可能かと思いますが、それ以外にも「自分が幸せを感じること」はどんなことか、自分は何をしている時、どんな時に幸せを感じるのか、という事について考え、それをリストアップしておくことで、より幸せに人生を歩んで行くことに目を向ける事が出来るのではないでしょうか。

何をしている時に自分は幸せを感じるのか、という事を目に見える形で置いておくことで、それが頭に残り行動へと繋がるかと思いますし

自分が幸せを感じる曲をリストアップし、プレイリストに登録しておく、幸せを感じる画像を待ち受けにする、というような事も「幸せな人生を送る行動」となるのではないでしょうか。(無意識の行動を意識する

【見返りを求めない】

幸せになる為には人に対して「見返りを求めない」という事は大切な事かと思います。
「自分はこれだけやってあげたのに」とか「相手の幸せを思ってしてあげたのに」というような思いは見返りを期待しての行動であり、自分を幸せにする事には繋がらないのではないでしょうか。

相手の事を思って行動する事で、相手が喜んでくれれば自分は幸せだと思う事は、恋愛などでも多いかと思いますが、相手を思っての行動で、相手が幸せを感じてくれるかどうかというのは「相手に委ねられている」ので、もし自分が相手の事を思った行動を取ったとしても、それが喜ばれない時もある、という事も理解しておくことは大切かと思います。

本当に相手の幸せを思って行動していれば、「見返りを求める」ことをせず、自分が良いと思う事を行動に移すだけなのではないでしょうか。(見返りを求めずに生きる方法

【幸せを引き寄せる】

幸せになるには自分が「今、幸せを感じる」事から、さらに幸せな気持ち、幸せな感情を引き寄せることになるかと思いますが、自分の幸せは自分が決めているものだという事を自覚し、自分の人生に責任を持って歩んで行く事で、幸せな人生を歩む事が出来るのではないでしょうか。

幸せを引き寄せる為には「幸せになりたいと願う」のではなく「今、幸せを感じる」ことが大切で、幸せになりたいという思いは「今幸せではない」と潜在意識に伝えている事になってしまい、それでは幸せを引き寄せるという事には繋がらないかと思います。

ですので「幸せを感じる行動を取る」ことによって「今、幸せを感じ」る事に繋がり、それが「幸せを引き寄せる」ことに繋がって行くのではないでしょうか。

幸せになる方法を知っても、幸せになるかどうかは自分次第です。

「自分は幸せだ」と気づいた時から、幸せな気持ちを感じる事は出来るかと思いますし
幸せな人生を歩む為に、「幸せな気分を選択」することをしていってみてはいかがでしょうか。(自分の人生に責任を持つ、選択するという事



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