習慣を変えて人生を変える方法

習慣を変えれば人生が変わると思うでしょうか?

良い習慣を身につければ、良い人生が送れると
本当にそう思いますか?

習慣を変えれば人生が変わるということは
事実であると誰もが思うかと思います。

ですがそれを知っていても
習慣を変えようと思う人は少ないのではないでしょうか。

「明日からでいいや」とか
「また三日坊主になっちゃった」とか

それではあなたの習慣は変わる事がなく
あなたの人生も大きく変わるということはないかと思います。

習慣を変えれば人生が変わると、本当に理解出来るのは
本当に自分の中で腑に落ちるのは

あなたが習慣を変えることによって、それを自覚した時です。

自覚した時、というのはとても大切で
それは自分の中で真実となります。

例えば健康の為に、毎朝ラジオ体操をする習慣を身につけよう、と思い
それを実行していくとします。

そしてそれを続けた結果、前よりも身体が軽くなったり
階段を上っても疲れを感じなくなったとすれば

その習慣は本当に人生を変えると、自覚することに繋がります。

そしてその真実は、潜在意識へと移り

あなたの潜在意識に、ラジオ体操は健康な身体を創るということが
真実として受け入れられることになり

それはあなたが習慣を変える事によって得たものであり
習慣を変える事で健康的な身体になったということは

習慣を変える事は自分の人生を変える事に繋がるのだ、と自覚出来るかと思います。(潜在意識と顕在意識

そういった事を自覚する事で、習慣を変えれば本当に人生が変わると
自分の中でそれが真実となります。

そしてそれは次の習慣創りへと繋がり
その結果、自分の人生を大きく変えることとなるのではないでしょうか。

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【今の習慣を見直す】

今の自分の習慣のまま生きていると、あなたの未来はどんな人生となるでしょうか?

幸せな人生であると思うのであれば、それを変える必要もありませんよね。

ですがもっと、自分の理想の生き方や、もっと「こんな人生が生きたいんだ
という思いがあるのであれば

まずは今の習慣を見直すことをしてみてはいかがでしょうか。

今の自分の習慣を続けること、その習慣を持って生きる事は
理想の未来に繋がることでしょうか?

そうでないのであれば、今自分の持っている習慣を見直し
どんな習慣を身につければ良いと思うのか

それを考えて行くことが良いのではないかと思います。

【理想の人生に繋がる習慣を身につける】

習慣が変われば人生が変わるという言葉は、捉えようによっては
習慣によっては悪い方向、望まない方向にも変わるという事を教えてくれます。

それは「どんな習慣を選ぶのか」によって
人生は良いようにも悪いようにも変わるからですね。

どんな人生が良いのか、悪いのかというのは
人によって違うものですが

もっと良い人生を生きたいと、そう思い
習慣を変えたいという思いに至るかと思います。

習慣を変えて人生を変える方法としては
まずはあなたの理想の人生を考える事が先決かと思います。

自分がどうなりたいのか、どんな人生を歩みたいのかを
明確にすることは、その為にどんな習慣を持てばいいのかを明確にしてくれます。

例えばもっと幸せな人生を生きたいと思うのであれば
幸せに目を向ける習慣を持つ事が大切かと思いますし

もっと裕福な人生を生きたいと思うのであれば
お金を投資する習慣を持つ事が大切かもしれません。

自分がどんな人生を生きたいのかを明確にし
それに対して、どんな習慣をもって生きて行けば
理想の人生を実現出来るようになるのかを考えてみてはいかがでしょうか。

【メンタルブロックを外す】

メンタルブロック、心のブロック、固定観念
そういったものを外す事は、あなたが習慣を変える為の
ハードルを下げてくれるかと思います。

心のブロックとは、簡単に言うと「抵抗の元」であると言えます。

例えば理想の人生を掲げてみて、その為に必要であると思う習慣が
「沢山の人に会う事」だとします。

そう考えた時に、「自分には無理だ」と思うかもしれません。

人見知りだし、何を話せばいいかわからないし
ちゃんと伝えられるかわからないし…という風に
行動しない為の言い訳が出て来るかもしれません。

そういった「行動を辞めさせようとする」心の動きを感じれば
それは自分の中にブロックがある、ということ。

そういった心のブロックを外す事で
あなたはもっと理想の人生を生きる為の習慣を
身につけることが出来るのではないでしょうか。(固定観念を捨てる方法

習慣を変える事で、どんな人生がまっているのかを考え
そのプロセスを楽しむことで

もっと自分の人生を、創造することが出来ることでしょう。(人生の目的の見つけ方



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