やりたいことを見つける方法

仕事や家事ばかりを毎日していて、たまの休みに何をしたら良いのか分からなくなる…
自分のやりたい事ってなんだろう、やりたい事がわからない、やりたいことがない
そう思う人が、やりたいことを見つける為にはどんな方法があるのでしょうか。

もっと楽しい事をしたい、もっとやりたい事をしたいと思うけれど
肝心な「やりたいこと」が分からなければ、何をすればいいのか分からないですよね。

やりたいことが無い、もしくは分からないというのは、現状に満足していると言ってしまえばそれまでですが
果たして本当にそうでしょうか?

「自分には出来ない」と、心のどこかで諦めているだけでは無いでしょうか。

最近ワクワクしない、凄く楽しいと思った事が思い浮かばない
そんな人に向けたこの記事を参考に、何かのキッカケを掴んでもらえればと思います。

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【なぜやりたい事がないのか】

やりたいこと、夢、目標などは人生をとても充実したものとさせてくれます。
ですがやりたいことが分からない、無いと思う日常を過ごしている人も少なくありません。

ではなぜ「やりたい事が分からない」のでしょうか。

その理由の1つとしては、毎日時間に追われて考える時間が無いからかと思います。(自分の時間の作り方と使い方を考える
そして仕事に追われたり、家事に追われたり、そんな生活を何年も続けているうちに、それが自分の人生、自分の日常になってしまっているのではないでしょうか。

そこに人は「安定」を見出し、「安定」してしまうと、そこからの「変化」を多くの人は望まないものだと思いますので、やりたいこと、夢、目標などを考える事をしなくなってしまうのではないでしょうか。

自分のやりたいこと、夢や目標などを考えてワクワクする事が無くなってしまうと、想像力が衰えてしまうかと思いますし、自分自身の考え方や価値観、固定観念が強固なものとなって、なかなか違う考え方や価値観を受け入れる事が出来なくなってしまうのではないでしょうか。(固定観念を捨てる方法

そしてやりたい事を考える事も無く、毎日を過ごし、いまのままの生活に「大きな不満が無い」と思えば、人はそこに居続けてしまうものです。
人は変化に対して怖れを抱くものなので、安定を望んでしまう事が多いかと思いますし、その結果、自分のやりたい事を見つける事ができずにいるのではないでしょうか。

【想像力を鍛える】

やりたい事が無い、分からないという理由に、「自分には出来ないと思っている」からという事もあるかと思います。(自分が幸せになる事を許すということ

それは今までの自分の経験から、あなたが導き出した答えですが
あなたの可能性というのは、あなたの過去によって決まるものではありません

想像力を鍛える事によって、あなたの世界はどんどん広くなり
あなたはやりたい事が沢山出て来て何からしようか迷うかもしれません。

そんな想像力を鍛える為に、あなたが今出来る事は沢山あります。

例えば自分の興味の無い分野に触れてみたり、自分の知らない世界に触れてみること。
それは本を読む事でも、美術館に行く事でも、映画を見る事でも良いんです。
やりたいことが無い、わからないという人は、「自分の興味のある事」もぱっと出てこないのではないかと思います。

そんな時は、誰かに「オススメされたもの」を見てみる、その世界に触れてみるのも良いと思います。
嫌だと思うものまでは見る必要はありませんが、「面白くなさそうだから」といって拒否するのは辞めましょう。
見た目が美味しくなさそうだから食べなかった料理が、実は凄く美味しかったという事もあります。

あなたが知らない世界は沢山あります、私も知らない世界が沢山あります。

ですが私たちは、自分の知っている事の中からしか、自分の現実を作り出す事はできません。

トゥクトゥクという乗り物を知らなければ、「トゥクトゥクに乗りたい」とはならないですし
ウユニ塩湖を知らなければ、「ウユニ塩湖に行きたい」とはならないのです。

あなたのやりたい事は、あなたがまだ知らない事の中にも沢山あるのではないかと思います。

【やりたい事をやってみる】

そうしてあなたが少しでもやりたいと思った事、行ってみたいと思った場所、食べてみたいと思った料理が出て来たら
今出来る事からでいいので、それをやってみる、行ってみる、食べてみる事をしていきましょう。

そして自分の中の「ワクワク」する気持ちを感じましょう。

ケーキを食べる事でも、公園を散歩する事でも、海でバーバキューする事でも
あなたが「やりたい」と思った事を、どんどんやって行きましょう。

あなたがやりたいと思った事をやっていく事は
潜在意識にあなたは「好きな事をしても良い」「自分にはやりたいことが出来る力がある」という事を伝える行為ですので
「やりたい事をやっていく事」は、きっとあなたの人生を大きく変えるでしょう。(潜在意識を書き換えて人生を変える方法



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